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  4. #200 Wie dir Achtsamkeit hilft aus der Erschöpfung rauszukommen
Heute habe ich Isabel Ernst @isabel.mindfuleating zu Gast im
Podcast. Wir sprechen über das Thema Erschöpfung, Achtsamkeit und
wie du als Mompreneur zu flexiblen Routinen finden kannst. Isabel
teilt ihre eigene Geschichte, wie sie es aus einem
Burnout-Syndrom heraus geschafft hat, welchen Stellenwert die
Ernährung dabei hatte und du erfährst, welchen gemeinsamen
Nenner, auf dem Heilungsweg, aus der Energielosigkeit wir beide
hatten. 

Ist es vielleicht auch dein Schlüssel gewesen, durch den es dir
besser ging?

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Insta Kanal: https://www.instagram.com/isabel.mindfuleating/

Mentoring Programm “Food Performance”:
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Mindful Eating Podcast:
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Webseite: https://isabelernst.de/

Blog: https://isabelernst.de/blog/

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Bauchgefühl und lass es dir gut gehen!

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„#200 Wie dir Achtsamkeit hilft aus der Erschöpfung rauszukommen“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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