#224 Wie du in der aktuellen Übergangszeit verhinderst, dass deine Beschwerden schlimmer werden

In der heutigen Folge beantworte ich eine Frage, die mir gerade
häufig gestellt wird. Viele Menschen erleben, dass sich in der
Übergangszeit ihre Beschwerden verschlimmern oder Ängste und
Sorgen aufkommen, dass es ihnen  in der grauen Jahreszeit
schlechter geht. Ayurvedisch betrachtet sind wir alle  im
Sommer etwas ausgetrocknet, weshalb sich Infekte leichter
festsetzen und sich der Blähbauch bspw. deutlich steigern kann.
Die Kälte und Trockenheit im Herbst bringt uns in ein
Ungleichgewicht, dass wir mit vielen allgemeinen Ayurveda
Empfehlungen beruhigen können, aber eben auch mit weiteren
Veränderung, die du in der aktuellen Folge nachhören kannst, die
dir so ggf. noch nicht begegnet sind. 


Ich freue mich von dir zu lesen, was du dir aus der Folge
mitnehmen kannst!


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Ich freue mich von dir zu hören, bis dahin hör auf dein
Bauchgefühl und lass es dir gut gehen!


Deine Lena






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