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  4. #3 Q10 – Der Energiebooster für deinen Körper
Coenzym Q10 verstehen – Energie für deine Zellen &
warum es so wichtig für deinen Körper ist

In dieser Podcast-Folge sprechen Dr. Beate Fuchs und Leonie Kraus
über das Coenzym Q10 und seine zentrale Bedeutung für unsere
Zellgesundheit und Energieproduktion.

Gemeinsam klären wir, was Coenzym Q10 genau ist und welche
wichtigen Funktionen es im Körper übernimmt. Du erfährst, welche
Unterschiede es zwischen Ubiquinon und Ubiquinol gibt und was
dein Körper benötigt, um Q10 selbst zu bilden. Außerdem sprechen
wir darüber, wie ein Mangel entstehen kann, in welchen
Lebensmitteln Q10 vorkommt und worauf du bei der Auswahl eines
hochwertigen Nahrungsergänzungsmittels achten solltest.

Diese Folge ist für dich, wenn du

– mehr über deine Zellenergie und Leistungsfähigkeit erfahren
möchtest

– verstehen willst, welche Rolle Q10 im Körper spielt

– wissen möchtest, worauf es bei der Supplementierung ankommt

Folge uns für mehr Impulse rund um Knochengesundheit und
Osteoporose:

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„#3 Q10 – Der Energiebooster für deinen Körper“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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