#16 Fit durch die Wechseljahre mit den richtigen Nährstoffen
34 Minuten
Podcast
Podcaster
Ganzheitliche Gesundheit verstehen: Leonie spricht mit Expertinnen und Experten über Darm, Mitochondrien, Ernährung & Co. – fundiert, verständlich und nah am Alltag.
Beschreibung
vor 2 Jahren
In dieser Folge sprechen Heilpraktikerin Monique
Thill und Leonie
Kraus über das Thema Wechseljahre.
Was sind die Wechseljahre? 01:39 - 02:44
Wann fangen die Wechseljahre an und wie lange gehen sie? 03:00 -
05:21
Was passiert im Körper? 05:50 - 10:32
Welche Beschwerden können während der Wechseljahre auftreten?
10:48 - 15:07
Welche Ernährung ist in den Wechseljahren wichtig? 15:43 - 20:30
Welche Nährstoffe sind in den Wechseljahren wichtig? 22:36 -
26:02
Moniques Tipps, um gut durch die Wechseljahre zu kommen. 28:00 -
30:33
Monique Thill
Website
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