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  4. #16 Fit durch die Wechseljahre mit den richtigen Nährstoffen
Wechseljahre verstehen – was im Körper passiert & wie
du diese Phase bewusst begleiten kannst

In dieser Podcast-Folge sprechen Heilpraktikerin Monique Thill
und Leonie Kraus über das wichtige Thema Wechseljahre und wie
Frauen diese besondere Lebensphase ganzheitlich unterstützen
können.

Gemeinsam klären wir, was die Wechseljahre genau sind, wann sie
beginnen und wie lange sie andauern. Du erfährst, welche
hormonellen Veränderungen im Körper stattfinden und welche
Beschwerden dabei auftreten können. Außerdem sprechen wir
darüber, welche Rolle Ernährung und gezielte Nährstoffe spielen
und teilen wertvolle Tipps, wie du gestärkt und möglichst
beschwerdefrei durch die Wechseljahre kommst.

Diese Folge ist für dich, wenn du

– die Wechseljahre besser verstehen möchtest

– typische Beschwerden einordnen und gezielt angehen willst

– deinen Körper in dieser Phase ganzheitlich unterstützen
möchtest

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„#16 Fit durch die Wechseljahre mit den richtigen Nährstoffen“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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