#18 Detox für mehr Energie & Wohlbefinden

In dieser Podcast-Folge sprechen Heilpraktikerin Bettina Mangold
und Leonie Kraus über das wichtige Thema Entgiftung und welche
Rolle sie für unsere Gesundheit spielt.


Gemeinsam klären wir, was „Entgiften“ eigentlich bedeutet, warum
unser Körper im Alltag zunehmend belastet wird und für wen eine
gezielte Unterstützung besonders sinnvoll ist. Außerdem erfährst
du, wie du Schadstoffbelastungen erkennen kannst, welche Methoden
zur Entgiftung es gibt und welche Rolle Ernährung und Nährstoffe
dabei spielen. Abschließend gehen wir darauf ein, wie lange eine
Entgiftung dauert und worauf du dabei achten solltest.


Diese Folge ist für dich, wenn du
– verstehen möchtest, was Entgiftung wirklich bedeutet
– deinen Körper im Umgang mit Schadstoffen unterstützen
willst
– nach alltagstauglichen Tipps für mehr Wohlbefinden suchst


Mehr zu Bettina Mangold


Gesundheitsakademie Stuttgart


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