#23 Darmflora stärken mit Probiotika

Probiotika verstehen – Darmflora aufbauen, Wirkung &
richtige Auswahl


In dieser Podcast-Folge sprechen Dr. Beate Fuchs
und Leonie Kraus über
Probiotika, ihre Wirkung auf die
Darmflora und warum sie für Verdauung,
Immunsystem und Wohlbefinden so wichtig sind.


Gemeinsam klären wir, was Probiotika eigentlich
sind, wie viele Bakterien und
Bakterienstämme im Darm leben und welche
Aufgaben sie übernehmen. Wir sprechen darüber,
bei welchen Beschwerden Probiotika eingesetzt
werden, worauf man bei der Auswahl achten
sollte und welche Rolle Kräuter- und
Pflanzenextrakte in Probiotika spielen können. Außerdem
erklären wir den Unterschied zwischen Probiotika und
Präbiotika, stellen probiotische
Lebensmittel für eine gesunde Darmflora vor und geben
Einblicke in das Probiotikum von TISSO.


Diese Folge ist für dich, wenn du:
– deine Darmflora gezielt aufbauen möchtest
– Verdauungsbeschwerden ganzheitlich angehen willst
– mehr über Probiotika & Präbiotika erfahren möchtest


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