#28 Schleimhäute verstehen & stärken

Schleimhäute stärken – Darm, Immunsystem & wichtige
Nährstoffe


In dieser Podcast-Folge sprechen Dr. Beate Fuchs
und Leonie Kraus über
Schleimhäute, ihre zentrale Schutzfunktion im
Körper und warum sie für Immunsystem, Verdauung und
Abwehrkräfte so wichtig sind.


Gemeinsam klären wir, was Schleimhäute sind und wo sie im
Körper vorkommen, wie sie aufgebaut
sind und welche Funktionen sie
erfüllen. Ein besonderer Fokus liegt auf der
Darmschleimhaut, ihrer Rolle für die
Verdauung und die Darmgesundheit sowie auf
wichtigen Nährstoffen, die die Schleimhäute
unterstützen. Außerdem erfährst du, warum Schleimhäute
vor allem in den Wintermonaten trocken werden und
welche alltagstauglichen Tipps helfen, sie zu
schützen und zu pflegen.


Diese Folge ist für dich, wenn du:
– deine Schleimhäute und dein Immunsystem stärken möchtest
– Darmgesundheit besser verstehen willst
– unter trockenen Schleimhäuten leidest


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