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Abnehmen ist mehr als weniger essen Podcast
Mögliche Ursachen für Deine Verdauungsprobleme, Blähungen und Durchfall

Mögliche Ursachen für Deine Verdauungsprobleme, Blähungen und Durchfall

Abnehmen ist mehr als weniger essen vor 2 Jahren

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17:55

Heute geht es um ein Thema, dem wir viel zu wenig Aufmerksamkeit
schenken: Unsere Verdauung.

Eine regelmäßige und angenehme Verdauung trägt zu unserem
Wohlbefinden und auch unserer Leistungsfähigkeit bei. Aktuelle
Studien weisen sogar darauf hin, dass sich ein gesundes Mikrobiom
positiv auf unsere psychische Gesundheit auswirkt.

Auch wenn Du Fett abnehmen möchtest, profitierst Du von einem
gesunden Darm, denn das ist die Basis für die effiziente
Verstoffwechselung unserer Nahrung. Ein gestörte Darmflora kann
sich durch Blähungen, Sodbrennen Verstopfungen, Durchfall, aber
auch durch ein schwaches Immunsystem äußern.

In der heutigen Folge nenne ich Dir möglich Ursachen für
Verdauungsprobleme.

Ich freue mich über Feedback, Anmerkungen und
Themenwünsche.

Für weitere Impulse kannst Du mir sehr gerne auf meinem
Instagram-Account @lisamarie.schlemm folgen.

Informationen zum online Coaching findest Du auf meiner Website:
⁠https://www.lmecoaching.de/⁠

Du möchtest Deine Ernährung umstellen und individuell von mir
gecoacht werden? Melde Dich zu einem kostenlosen
Kennenlerngespräch per Mail: ⁠lisa@lmecoaching.de⁠

Viel Spaß beim Zuhören.