Ernährungsfehler, die Dich vom Abnehmen abhalten

In dieser Podcastfolge gebe ich Dir einen Überblick über
Ernährungsfehler, die ich in den Ernährungsprotokollen meiner
Kund:innen in den letzten Jahren immer wieder aufgetaucht sind.
Dabei handelt es sich um eine Zusammenfassung der häufigsten
Fehler und ersetzt keine individuelle Analyse.


Du bekommst auch konkrete Mengenempfehlungen für z.B. Gemüse,
Ballaststoffe, Protein & Fett.


Am Ende erkläre ich Dir anhand eines Beispiels, warum Du ggf.
nicht abnimmst, obwohl Du Dich im Alltag bereits einschränkst.


Für weitere Impulse kannst Du mir sehr gerne auf meinem
Instagram-Account ⁠https://www.instagram.com/lisamarie.schlemm/⁠
folgen.
Informationen zum online Coaching findest Du auf meiner Website:
⁠⁠https://www.lmecoaching.de/⁠
Du möchtest Deine Ernährung umstellen und individuell von mir
gecoacht werden? Melde Dich zu einem kostenlosen
Kennenlerngespräch per Mail: ⁠⁠lisa@lmecoaching.de⁠⁠