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Abnehmen ist mehr als weniger essen Podcast
Vom Sportmuffel zur Sportbegeisterung

Vom Sportmuffel zur Sportbegeisterung

Abnehmen ist mehr als weniger essen vor 2 Jahren

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Viiele haben gerade zu Beginn des Jahres den Vorsatz, dieses Jahr
wirklich mehr Sport zu machen, allerdings gerät dieser Vorsatz
meistens auch relativ schnell wieder in Vergessenheit. Die erste
Herausforderung oder die erste Abweichung im Alltag führt dazu,
dass wir die 1. Sporteinheit ausfallen lassen und der
Schweinehund immer größer wird. Schnell haben wir das Gefühl,
wieder gescheitert zu ein, ohne je richtig angefangen zu haben.

Ich möchte Dir in dieser Podcastfolge ein paar Tipps geben, wie
auch Du nachhaltig Spaß am Sport finden kannst, denn unser
Schweinehund ist dressierbar.

Viel Spaß beim Zuhören, Deine Lisa

Für weitere Impulse kannst Du mir sehr gerne auf meinem
Instagram-Account https://www.instagram.com/lisamarie.schlemm/⁠
folgen. Ich freue mich auch über Themenwünsche und
Feedback.

Informationen zum online Coaching findest Du auf meiner Website:
⁠⁠https://www.lmecoaching.de/⁠

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