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Besser schlafen – gut einschlafen, erholt aufwachen Podcast
#11 Erfolgsfaktor Schlaf - Ausgeschlafen geht vieles leichter

#11 Erfolgsfaktor Schlaf - Ausgeschlafen geht vieles leichter

Besser schlafen – gut einschlafen, erholt aufwachen vor 4 Jahren

Der Expertentalk mit Dr. med. Martin Schlott

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Der Expertentalk zu gesundem Schlaf mit BETTENRID. Seit vielen
Jahren zeigt Dr. Schlott Führungskräften, Leistungssportlern und
Spitzenpolitikern, wie guter Schlaf funktioniert, was sie fitter
und erfolgreicher macht. In seinen Coachings und Vorträgen
verbindet er medizinisches Wissen und bewährte Mentaltechniken mit
der langjährigen Erfahrung aus Hypnose und Veränderungsprozessen.
Er ist nicht nur Schlaf-Coach, sondern als Chefarzt für Anästhesie
(Bad Tölz) selbst auch Führungskraft und weiß genau, ausgeschlafen
trifft er bessere Entscheidungen. Im Gespräch mit Moderatorin
Natalie Diehl von Radio Gong 96.3 geht es um den spannenden Aspekt,
wie genau guter Schlaf erfolgreicher macht und auch für mehr Gehalt
sorgt! Außerdem gibt es Praxistipps, wie es tatsächlich klappt mehr
zu schlafen, warum es hilft, den Wecker schon vor dem Zubettgehen
klingeln zu lassen und was hinter dem "Murmeltiermodus" steckt.