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Besser schlafen – gut einschlafen, erholt aufwachen Podcast
#14 Was macht ein Schlafcoach

#14 Was macht ein Schlafcoach

Besser schlafen – gut einschlafen, erholt aufwachen vor 4 Jahren

Der Expertentalk mit Dr. med. Martin Schlott

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Der Expertentalk zum Thema Schlafen mit BETTENRID - mit Dr. med.
Martin Schlott. Seit vielen Jahren zeigt Dr. Schlott
Führungskräften, Leistungssportlern und Spitzenpolitikern, wie
guter Schlaf funktioniert, was sie fitter und erfolgreicher macht.
Dabei verbindet er medizinisches Wissen und bewährte
Mentaltechniken mit der langjährigen Erfahrung aus Hypnose und
Veränderungsprozessen. Er ist nicht nur Schlaf-coach, sondern als
Chefarzt für Anästhesie (Bad Tölz) selbst auch Führungskraft und
weiß genau, ausgeschlafen trifft er bessere Entscheidungen. Im
Gespräch mit Moderatorin Natalie Diehl von Radio Gong 96.3 geht es
in dieser neuen Folge darum, wie ein Schlafcoach genau vorgeht. Wie
er mit fast schon detektivischer Arbeit herausfindet, woran es
liegt, wenn man schlecht schläft und wie jeder selber dafür sorgen
kann das zu ändern. Außerdem gibt er prominente Beispiele – von
denen man lernen kann und die einmal mehr beweisen: Guter Schlaf
und Erfolg hängen unmittelbar zusammen.