Energy-Food: Wie du Energieräuber meidest und energiegeladen bleibst

Fühlst du dich öfter erschöpft und müde? Ein permanenter
Energiemangel hat nicht nur gesundheitliche Folgen, sondern lähmt
auch unsere Alltagsentscheidungen. Nur wenn wir energiegeladen,
gestärkt und gesund sind, können wir unser volles Potential leben
und die Dinge verwirklichen, die uns im Leben wichtig sind. Die
Auswahl deiner Lebensmittel spielt in diesem Zusammenhang eine
nicht unerhebliche Rolle. Sie kann darüber entscheiden, ob du dich
energiegeladen oder energielos fühlst. Mein Rat: streiche
Energieräuber aus deiner Ernährung und setze auf Energy-Food. Indem
du dich gezielt für oder gegen bestimmte Nahrungsmittel
entscheidest, kannst du gesundheitlich das Beste für dich
herausholen und gleichzeitig das Plus an (Lebens-)Energie auf allen
Ebenen verbuchen. Aber welche Lebensmittel liefern die beste
Lebensenergie und welche sollte ich besser links liegenlassen?
Darüber spreche ich in dieser Podcastfolge. In dieser Folge
erfährst du: Wie Energieräuber ausfindig machst und meidest Warum
Zucker, Gluten und Transfette kritisch sind Welche Lebensmittel du
essen solltest, um neue Energie zu gewinnen Welche einfachen Tipps
dir im Alltag helfen, mehr Energie liefern Was deine Verdauung mit
deinem Energielevel zu tun hat Shownotes: • Melde dich zum
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mit 5 Tipps zu mehr Energie: https://tinyurl.com/3xdzurtu Mehr
Infos zu mir: • Mein Blog: https://www.naturallygood.de/ • Mein
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