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Gesunde Weihnachtsbäckerei. Tipps für Zutaten und Rezepte

Gesunde Weihnachtsbäckerei. Tipps für Zutaten und Rezepte

Naturally Good | Einfach gesund und glücklich leben vor 3 Jahren

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21:28

In der Weihnachtsbäckerei gibt es manche Leckerei... Leider oft mit
viel Zucker, gesättigten Fetten und wenigen Ballaststoffen. Aber es
geht auch anders! In dieser Podcastfolge spreche ich über meine
jahrelang erprobten Tipps beim gesunden Backen. Und keine Angst:
Süß wird es trotzdem. Ich verrate dir, welche leckeren Alternativen
es zu Haushaltszucker gibt und wie du sie ganz einfach für Gebäck
und Süßspeisen verwendest. Außerdem geht es um verschiedene
(glutenfreien) Mehlsorten. Hast du zum Beispiel schon einmal mit
Buchweizen-, Mandel oder Hafermehl gebacken? Die Weihnachtsbäckerei
eignet sich hervorragend, um Neues auszuprobieren. Übrigens auch in
puncto Gewürze! Denn diese bringen nicht nur Aroma, sondern auch
einige Health Benefits mit. Ich wünsche dir viel Spaß beim Anhören
- und natürlich beim gesunden Backen und Naschen! In dieser
Podcastfolge erfährst du… - Welche gesunden Alternativen sich
perfekt für deine Weihnachtsbäckerei eignen - Wie du Zucker beim
Backen einfach ersetzen kannst - Welche Mehle für Plätzchen,
Kuchen, Cookies und Co. geeignet sind - Was du beim Backen mit
glutenfreien Mehlen beachten solltest - Welche Backtriebmittel
wirklich gesund und gut verträglich sind - Wie deine Teige schön
saftig bleiben Du möchtest nicht nur gesund backen, sondern auch
Gesundheit schenken? Das Time to Shine Journal ist die perfekte
Geschenkidee für dich selbst oder deine Liebsten. Denn in ihm
stecken jede Menge Inspiration, Motivation und Challenges, die uns
auf dem Weg hin zu einem gesunden Lebensstil unterstützen. Neben
kraftvollen Übungen und inspirierenden Inhalten findest du außerdem
48 leckere Rezepte, die keinen Zucker, dafür aber jede Menge
wichtige Nährstoffe enthalten. Somit eignet sich das Journal
perfekt, wenn du dein inneres Strahlen wachkitzeln und deine
Energie auf das nächste Level heben möchtest. Wenn du magst, ist es
dein persönlicher Begleiter mit wertvollem Input zu den Themen
Body, Mind und Soul. Oder du verschenkst es an deine
Lieblingsmenschen - zu Weihnachten, Neujahr oder einfach so, weil
du dir das Beste für sie wünschst. Mehr zum Journal erfahren:
https://www.naturallygood.de/journal/ Gesunde Rezepte: - Gesunde
Schoko-Toffee-Cookies ohne Zucker:
https://www.naturallygood.de/gesunde-schoko-toffee-cookies-ohne-zucker/
- 2 Gewürz-Smoothie:
https://www.naturallygood.de/boost-your-day-2-gewuerz-smoothie-rezepte-fuer-den-perfekten-start-in-den-tag/
- Weiße Nuss-Schoko-Splitter:
https://www.naturallygood.de/clean-eating-gesunde-diy-geschenke-aus-der-kueche/
- Bananen-Kuchen mit Haselnüssen:
https://www.naturallygood.de/so-gelingt-die-ernaehrungsumstellung-rezept-bananen-kuchen-mit-haselnuessen/