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Gesund & günstig ernähren: So geht’s

Gesund & günstig ernähren: So geht’s

Naturally Good | Einfach gesund und glücklich leben vor 3 Jahren

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20:57

Hast du dich schon einmal gefragt, wie du dich günstig ernähren
kannst? Günstig mit Blick auf deine Gesundheit (sprich:
gesundheitsförderlich), günstig in puncto Umwelt (also
klimaschonend) und günstig mit Blick auf deinen Geldbeutel. All das
geht - und zwar am besten in genau dieser Dreier-Kombi! In dieser
Podcastfolge gebe ich dir einfache Tipps an die Hand, mit welchen
du gut, gesund und günstig kochst sowie isst. Es geht um die
Planung von Rezepten, den Einkauf, das Kochen und Genießen. Klingt
gut? Dann wünsche ich dir viel Spaß mit dieser Folge! In dieser
Podcastfolge erfährst du… - Wie du dich gut, gesund und günstig
ernähren kannst - Was du bereits vor dem Einkaufen beachten
solltest - Wie du gute und preiswerte Produkte auswählst - Warum
sich Meal Prep optimal zum Sparen eignet - Wie du mit saisonalen
Lebensmitteln Umwelt und Geldbeutel schonst Bereit für deine
persönliche Reise zu langfristiger Gesundheit? Bist du bereit, von
der Theorie in die Praxis einzusteigen? Und zwar nicht nur in
puncto Ernährung, sondern in Richtung ganzheitlicher Gesundheit?
Dann komm in die Naturally Good Academy! Hier bekommst du beides:
Zum einen theoretischen Input zu spannenden Monatsthemen inklusive
Workbook und Experteninterviews sowie praktische Übungen und
Rezepte, die du direkt in deinen Alltag integrieren kannst. Darüber
hinaus hast du die Möglichkeit, dich täglich intensiv mithilfe
deines interaktiven Energierads und Visionboards mit deinen Zielen
sowie persönlichem Wachstum zu beschäftigen. Und zwar nicht
oberflächlich, sondern als Deep Dive! Bist du bereit dafür? Bereits
am 13.2. geht’s los! Ende Februar schließen die Tore zur Anmeldung
dann wieder und wir arbeiten als geschlossene Community
vertrauensvoll miteinander. Und zurück zum Thema Sparen: Die
Academy ist erstmal ein Invest - ohne Frage! Sie ist aber eine
Investition in DICH, deine Gesundheit und deine Lebensfreude. Damit
du langfristig gesund und glücklich bist und bleist. Und das ist
nunmal unbezahlbar, oder? Hier geht's zur Academy:
https://www.naturallygood.de/academy/ Hinterlasse mir gerne dein
Feedback zur Folge auf meinem Instagram-Kanal
@NaturallyGood_by_adaeze Noch mehr Rezeptinspiration für gesunde
und günstige Rezepte: Kennst du schon mein Time to Shine Journal?
In ihm stecken jede Menge Inspiration, Motivation und Challenges,
die uns auf dem Weg hin zu einem gesunden Lebensstil unterstützen.
Neben kraftvollen Übungen und inspirierenden Inhalten findest du
außerdem 48 leckere Rezepte, die keinen Zucker, dafür aber jede
Menge wichtige Nährstoffe enthalten.... und günstig sind! Denn dank
meiner Meal Prep-Tipps kannst du alle Rezepte einfach vorbereiten.
Zum Journal: https://www.naturallygood.de/journal/ Weiterführende
Blogbeiträge und Rezepte: - Rezept-Tipps für Meal-Prep:
https://www.naturallygood.de/meal-prep-rezept-tipps-fuer-die-ganze-woche/
- Meine besten Kürbis-Rezepte:
https://www.naturallygood.de/clean-durch-die-kuerbissaison-meine-besten-kuerbisrezepte/
- Meal-Prep leicht gemacht (inkl. Rezept für Linsen-Dal):
https://www.naturallygood.de/meal-prep-blumenkohl-zucchini-linsen-dal/