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Fasten Mythen im Check: Das solltest du wissen

Fasten Mythen im Check: Das solltest du wissen

Naturally Good | Einfach gesund und glücklich leben vor 3 Jahren

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26:09

Pünktlich zur Fastenzeit sind verschiedene Fasten-Methoden wieder
in aller Munde. Gleichzeitig ranken sich zahlreiche Mythen um
Intervallfasten, Heilfasten und andere Arten von kurz- sowie
mittelfristigem Nahrungsverzicht. Diese Podcastfolge bringt
Klarheit in den Fasten-Dschungel und klärt über die wichtigsten
Fragen und Mythen auf. Dabei beleuchte ich nicht nur die
wissenschaftlichen Hintergründe, sondern gebe dir gleich auch
passende Tipps, wann und vor allem welche Art von Fasten für dich
Sinn macht. Also ran ans Fasten, fertig, los! Viel Spaß mit dieser
neuen Folge – oder auch mit meinem Easy-Detox-Kurs? Schau mal
weiter unten. Easy Detox Kurs:
https://www.naturallygood.de/easy-detox-landingpage/ In dieser
Podcastfolge erfährst du… - Welche verschiedenen Formen von Fasten
es gibt und wie sie sich unterscheiden - Welchen Fasten-Mythen du
Beachtung schenken oder links liegen lassen kannst - Ob Fasten
immer mit Hunger einhergehen muss - Ob beim Fasten deine
Muskelmasse und/oder Nährstoffversorgung leidet - Warum Fasten
nicht nur Gesundheits-Booster, sondern auch Beauty-Kick ist - Mit
welcher Fastenmethode du deinen Körper ganz unkompliziert verwöhnst
- Wie du jetzt während der Fastenzeit ganz sanft den Einstieg ins
Fasten findest - Warum nicht jede Fasten-Methode zum Abnehmen
geeignet ist Hinterlasse mir gerne dein Feedback zur Folge auf
meinem Instagram-Kanal @NaturallyGood_by_adaeze. Außerdem
freue ich mich sehr, wenn du den Podcast auch auf Spotify oder
iTunes bewertest, damit er noch mehr Menschen erreichen und
inspirieren kann. >>> Fasten mit Easy Detox: Mein
Onlinekurs für alle, die durchstarten wollen Fasten kann ganz
einfach sein – und lecker! Deswegen habe ich das Naturally Good
Easy Detox-Programm entwickelt. Aktuell ist der Online-Kurs wieder
buchbar. Wenn du dich nach völlig unkompliziertem und natürlichem
Detox sehnst, ist er DEIN Place to be. Hier eine kleine Sneak Peek
in die zahlreichen Inhalte: - 10 Easy-Detox Schulungs-Videos im
Mitgliederbereich - Das Easy Detox E-Book mit 60+
köstlich leichten Fitfood-Rezepten, die deine körpereigene
Entgiftung unterstützen - Ernährungs- & Experten-Wissen rund um
das Thema Detox - Tipps und Rezepte für gesunde Detox-Getränke -
Motivation und Betreuung während deiner Easy-Detox-Tage - 2x Easy
Detox Q&A’s (Aufzeichnung) - 1x Easy Detox Mindset Live-Call
mit Adaeze - Mehrseitige Handouts mit wertvollen Tipps und
Zusammenfassungen - Inspiration für einen einfachen Start - Tipps
und Motivation zum Dranbleiben Hier geht’s zum Kurs:
https://www.naturallygood.de/easy-detox-landingpage/ >>>
Strahlend Schön dank Easy Detox: Mein Buch mit Übungen und Rezepten
Entfache dein inneres Leuchten! Du sehnst dich nach mehr Energie,
Leichtigkeit, Wohlbefinden und ganzheitlicher Gesundheit? Mit
meinen Rezepten und Übungen aus dem Buch „Strahlend Schön“ holst du
dir deinen natürlichen Glow zurück – und tust gleichzeitig etwas
für deine Gesundheit. Das enthaltene 21-Tage Easy-Detox-Programm
ist sozusagen das Rundum-Sorglos-Paket für Body, Mind und Soul.
Hier geht’s zum Buch:
https://www.naturallygood.de/strahlend-schoen/