Die besten Radikalfänger aus der Natur

Bestimmte Lebensmittel besitzen eine besonders hohe
Nährstoffdichte. Vielleicht hast du in diesem Zusammenhang schon
einmal von entzündungshemmenden und zellverjüngenden Lebensmitteln
gehört? Diese Lebensmittel Sie sind besonders reich an
gesundheitsfördernden Wirkstoffen, wie Vitaminen, Mineralstoffen
und leicht verdaulichen Proteinen. Sie reich an Antioxidantien und
schützen und Zellen von innen. Ich bezeichne sie auch als Beauty
und Skin Foods, da sie auf natürliche Weise dazu beitragen, den
Alterungsprozess zu verlangsamen, unser Energielevel zu erhöhen und
unsere Zellen vor oxidativem Stress zu schützen. Radikalfänger aus
der Natur ergänzen unsere Ernährung auf wunderbare Weise, da
bereits kleine Mengen ausreichen, um seiner ganzheitlichen
Gesundheit mit einem extra Nährstoff-Kick etwas Gutes zu tun.
Welche Lebensmittel das sind und wie du sie am besten in deine
Ernährung integrierst, darüber spreche ich in dieser Podcastfolge.
In der Folge erfährst du: - Was freie Radikale sind und wie sie
entstehen - Warum freie Radikale den Alterungsprozess beschleunigen
- Welche Lebensmittel als Radikalfänger bezeichnet werden - Weshalb
du von dieser Form der Ernährung profitierst - Warum es Sinn macht,
in seiner Ernährung auf Radikalfänger zu setzen