Zellverjüngung: 10 Tipps gegen stille Entzündungen

Stille Entzündungen sind ein häufig übersehener Faktor bei der
Alterung des Körpers. Sie bleiben oftmals lange unbemerkt und
können unser Immunsystem und unsere Organe belasten, was zu
vielerlei gesundheitlichen Problemen führt und den Alterungsprozess
beschleunigt. Doch keine Sorge. Die gute Nachricht: Mit der
richtigen Ernährung und einer angepassten Lebensweise können wir
stillen Entzündungen entgegenwirken. Neben einer ausgewogenen,
bunten Ernährungsweise gehören gesunde Alltagsentscheidungen, wie
ausreichend Bewegung und Entspannung ebenfalls zum
Anti-Entzündungs-Lifestyle mit dazu. Auf diese Weise kannst du
nicht nur deine Zellen in einem optimalen Zustand zu halten,
sondern gleichzeitig auch von einem gesunden Leben voller Energie
profitieren. Im Podcast erfährst du…, - Was gegen stille
Entzündungen hilft - Was ein hoher ORAC-Werte aussagt - Welches die
stärksten natürlichen Entzündungshemmer sind - Warum Schlafmangel
und Stress stille Entzündungen fördern - Was du auf ganzheitlicher
Ebene tun kannst, um stillen Entzündungen vorzubeugen - Welche
Dinge du vermeiden solltest, um Entzündungen vorzubeugen