Atem ist Leben

Der Atem ist die Grundlage unseres Lebens. Unser Leben beginnt
mit dem ersten Atemzug nach dem Durchtrennen der Nabelschnur und
endet mit dem letzten Atemzug bei unserem Tod. Die Atmung
geschieht unwillkürlich, so wie alle lebenswichtigen
Körperfunktionen.


Die meisten Menschen schenken ihrem Atem wenig Aufmerksamkeit.
Dies führt unter anderem dazu, dass die Menschen im Allgemeinen
eher flach Atmen, angespannt sind und wenig Zugang zu ihren
wahren Gefühlen haben. Auch die Sexualität wird durch eine flache
Atmung in der Dauer und Intensität eingeschränkt.


In der heutigen Podcastfolge erfährst du alles über den Atmen-
den Schlüssel zu deiner Lebendigkeit. Außerdem stelle ich dir
viele kleine Übungen vor, die du sofort mitmachen kannst und sich
sehr gut in den Alltag integrieren lassen.


 


Viel Spaß beim Ausprobieren!


 


Weitere Infos findest du in meinen Büchern:


„Weiblichkeit leben- Die Hinwendung zum Femininen“


https://www.weiblichkeit-leben.de/weiblichkeit-leben-die-hinwendung-zum-femininen.html


„Tantra“


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Weitere Infos zu meinen Seminaren findest du hier:
https://www.weiblichkeit-leben.de/einfuehrung.html