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  3. kopfundkörper - mehr als Mentaltraining Podcast
  4. 3 - Die 3 Säulen des Mentalen Trainings
Das Mentaltraining von kopfundkörper (Sascha Jenzewski) verfolgt
im wesentlichen 3 Ziele für den Sportler.

Entwicklung und Ausbau von:

emotionaler Stärke

mentaler Stärke

Selbstbewusstsein

Arbeitet ein Sportler an diesen 3 Säulen, so wird er nicht nur
positive Veränderungen im Sport erleben, sondern auch in allen
weiteren Lebensbereichen. Ein Coaching wirkt sich immer
ganzheitlich aus, genauso wie auch die Ursachen die zu Defiziten
im sportlichen Bereich geführt haben in anderen Lebensbereichen
zu finden seien können.

Ein Coaching bei kopfundkörper verfolgt immer diesen
ganzheitlichen Ansatz um die bestmöglichen Ergebnisse erzielen zu
können.

Doch was verbirgt sich im Kern hinter den 3 Hauptsäulen des
Mentalcoachings?

Diese Folge liefert dir die Antworten und gibt dir bereits
wichtige Impulse.

************

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https://www.instagram.com/kopfundkoerper/

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„3 - Die 3 Säulen des Mentalen Trainings“

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