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  3. kopfundkörper - mehr als Mentaltraining Podcast
  4. 5 - So baust Du Motivation auf / effektiv Visualisieren
Effektiv VisualisierenVisualisierungsanleitungen gibt es viele.

Doch in dieser Folge spreche ich mit dir auch darüber, wie Du mit
negativen Gefühlen und Gedanken positives erreichen kannst.

Unser Unterbewusstsein versucht immer "Schmerz" zu vermeiden.

Schmerz kann also auch ein kraftvoller Antrieb sein.

Du wirst erfahren und für dich selbst heruasfonden können, welche
Vsiauliserungsstrategie für dich am sinnvollsten ist.

Die über den positiven Antrieb oder den Antrieb über
Schmerzvermeidung. 

Viel Spaß beim Hören und Anwenden der Strategien.

Gebe mir gerne dein Feedback zu dieser Folge.

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Du findest mich dort jeweils unter den Namen "kopfundkörper".

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