Magic Ten - 15 Minuten Yoga für mehr Beweglichkeit

Mit dieser sanften Yogareihe aus dem Jivamukti Yoga mobilisierst
du deine Wirbelsäule. Nutze diese 15 Minuten Yogasequenz zum
Aufwärmen oder einfach für zwischendurch, wenn du grade wenig
Zeit hast.


Das Video dazu findest du auf unserem Yoga Vidya – Live YouTube
Kanal


https://youtu.be/bfh8IJg8Cxw


Weitere Informationen zum Thema Yoga findest du in unserem Yoga
Vidya Wiki https://wiki.yoga-vidya.de


Ein großes Yoga Seminar, Aus- und Weiterbildungsangebot findest
du auf yoga-vidya.de


https://www.yoga-vidya.de/seminare/
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