Der Sonnengruß für jeden Tag - Surya Namaskar mit Bija Mantras

Praktiziere gemeinsam mit Momo Nilakantha den Sonnengruß
inklusive Aufwärmübungen für die Gelenke. Du wirst von ihm mit
den Bija Mantras begleitet. Bija Mantras sind Samen Mantras, die
nur aus einer Silbe bestehen. Schenke dir täglich ein paar
Minuten Yoga Praxis. Mit dieser kurzen Sonnengruß Sequenz kannst
du perfekt in deinen Tag starten.

Das Video dazu findest du auf unserem Yoga Vidya – Live YouTube
Kanal:
https://www.youtube.com/watch?v=XMzA6THXs48

Weitere Informationen zum Thema Yoga findest du in unserem Yoga
Vidya Wiki https://wiki.yoga-vidya.de

Ein großes Yoga Seminar, Aus- und Weiterbildungsangebot findest
du auf yoga-vidya.de
https://www.yoga-vidya.de/seminare/

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