Einschlafprobleme? Yoga für Ruhe und Entspannung - 10 Minuten Faszienyoga | mit Patrik | Yoga Vidya

vor 2 Jahren

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Podcast

Podcaster

Special Yogastunden

Sport , Gesundheit & Fitness , Religion & Spiritualität

Beschreibung

vor 2 Jahren

Du liegst abends im Bett und deine Gedanken wollen einfach nicht
aufhören zu kreisen? Dann probiere doch einmal diese 10 Minuten
Abendroutine aus dem Faszienyoga für Ruhe und Entspannung bevor
du dich Schlafen legst. Diese Yogaeinheit ist auch als Refresher
nach einem langen Arbeitstag Gold wert!

Das Video dazu findest du auf unserem Yoga Vidya YouTube Kanal
„Yoga Übungsvideos – Yoga Vidya“:
https://youtu.be/Ig8jUbkum5g

Mehr Infos unter https://www.yoga-vidya.de
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