Folge 5 - Bewegung ist viel größer als Training oder Sport @Tarik Benchallal

Die Begriffe Bewegung, Sport und Training werden häufig als
Synonyme verwendet. Es macht den Eindruck, als stände alles auf
derselben Stufe, aber das tut es nicht. Bewegung ist viel größer
als Training oder als Sport und umfasst viel mehr Facetten.
Gemeinsam mit Physio-, Sporttherapeut und Personell Trainer Tarik
Benchallal nehme ich die drei Begriffe unter die Lupe. Wir
sprechen über die Bedeutung von Bewegung, welche Arten es gibt
und wie simple es sein kann, diese vermehrt in sein Leben zu
integrieren.


Eine super aktive Folge in der wir auch viel über Intuition
sprechen und die dich sicher dazu animiert, dich mehr zu BEWEGEN.





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