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Alpenauszeit - Raus aus dem Kopf, rein ins Leben Podcast
26. Gipfelerlebnisse & andere Höhepunkte Gespräch mit Petra & Alex von der Fotznspanglerei

26. Gipfelerlebnisse & andere Höhepunkte Gespräch mit Petra & Alex von der Fotznspanglerei

Alpenauszeit - Raus aus dem Kopf, rein ins Leben vor 3 Jahren

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Arbeit AUS - ZEIT an.

Ein straffer Terminplan und immer auf Drehzahl, so sieht das
Leben von Petra & Alex Volz ( Gründer der Zahnarztpraxis
Fotznspanglerei) meistens aus.
https://fotznspanglerei.de/index.php

Warum sind Auszeiten bei so einer Drehzahl entscheidend? Und
wieso geht man freiwillig in seinem Urlaub an den Berg, statt am
Strand zu faulencen ? Petra & Alex erzählen von ihrer
Erfahrung der Alpenüberquerung 2022 mit Ramona Arendt und die
Alpenauszeit jetzt am Wilden Kaiser.

Reduktion auf das Wesentliche, Körper an Kopf aus. Wenige
Menschen, gutes Essen, keine Termine und tiefgründige Gespräche
über die Themen:

Gesundheit, Persönlichkeitsentwicklung, Mindset und Regeneration.
Sie waren defitnitiv Team Berghütte statt Wellness-Aufenthalt in
einem 4 Sterne Hotel.

Was aber ein paar freie Tage von einer echten Auszeit
unterscheidet ist die Qualität der Zeit. Du selbst kannst
tagtäglich über deine Zeit bestimmen.

Für maximale Balance und Zufriedenheit sorgt die Natur, die
Belohnung am Gipfel wenn der Blick in die Weite geht. Körper,
Geist & Seele werden zentriert. Ein Perspektivenwechsel der
Superlative. Der Glücksmoment am Gipfel, selbst erarbeitet
Schritt für Schritt. Es fühlt sich so an, als würde die Zeit
stehen bleiben, das eigene Körpergefühl wieder im Vordergrund zu
stehen:

Körper an - Kopf aus. Vor allem in unser funktionierenden
Gesellschaft heutzutage so wichtig. Sich Zeit nehmen, um sich zu
spüren.

Die Balance zwischen Arbeit & Entspannung - zwischen Laut
& Leise, zwischen Außen & Innen. Ist die Voraussetzung
sich Zeit dafür zu nehmen. In einer reizreduzierten Umgebung wie
in der Natur. Ohne Termine, ohne Verpflichtungen, ohne
Bewertungen. Nur du & die Natur.

Für Petra ist eine Auszeit: „𝗔𝗨𝗦 meiner 𝗭𝗘𝗜𝗧 was machen.

Für Alex ist eine Auszeit: " Körper an, Kopf aus. Sich in den
Bergen anstrengend, den Körper fordern, damit der Geist zur Ruhe
kommen kann.

www.ramona-arendt.de

kostenloses Erstgespräch:
https://calendly.com/ramonaarendt/15min?back=1&month=2022-11

Einblick Alpenüberquerung 2022
⁠https://www.youtube.com/watch?v=FZOPrtFocHo&ab_channel=RamonaArendt%2CMotivation%2CBerge%2CFitness%2CMindset⁠
)