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Alpenauszeit - Raus aus dem Kopf, rein ins Leben Podcast
Bist du wirklich erschöpft – oder einfach am falschen Ort?. Folge 55

Bist du wirklich erschöpft – oder einfach am falschen Ort?. Folge 55

Alpenauszeit - Raus aus dem Kopf, rein ins Leben vor 3 Tagen

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22:47

Ich saß am Schreibtisch. Der Kopf leer, keine Ideen, keine
Kreativität. Ich fühlte mich erschöpft.

Doch dann bin ich raus. Auf den Berg. In Bewegung, in die Natur –
und plötzlich war da wieder Leichtigkeit. Klarheit. Energie.
Ideen.

Das hat mich über Erschöpfung nachdenken lassen.

Denn nicht jede Erschöpfung fühlt sich gleich an. Manchmal
braucht unser Körper tatsächlich Ruhe. Manchmal kündigt sich eine
Überforderung oder etwas Körperliches an. Und manchmal zeigt uns
dieses Gefühl vielleicht auch, dass wir gerade zu lange am
falschen Ort, im falschen Rhythmus oder gegen uns selbst leben.

In dieser Folge spreche ich darüber, warum es sich lohnt, genauer
hinzuhören, wenn dein Körper müde wird – und warum die richtige
Antwort nicht immer „mehr Pause“ lautet.

Vielleicht brauchst du nicht weniger Leben.

Vielleicht brauchst du nur einen anderen Ort, einen anderen
Rhythmus oder wieder mehr von dem, was dich lebendig macht.

Lerne dich selbst aus einer anderen Perspektive kennen.

Impulsgespräch :
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Über Ramona Arendt