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Alpenauszeit - Raus aus dem Kopf, rein ins Leben Podcast
Was, wenn du deinen Gedanken einfach nicht glauben solltest? Folge 57.

Was, wenn du deinen Gedanken einfach nicht glauben solltest? Folge 57.

Alpenauszeit - Raus aus dem Kopf, rein ins Leben vor 2 Wochen

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14:55

Dein Kopf ist nicht dein Feind. Aber er muss auch nicht
jede Entscheidung treffen.

Unser Gehirn versucht häufig, Vertrautes zu bevorzugen und
mögliche Risiken einzuschätzen. Deshalb können neue Erfahrungen
zunächst Unsicherheit auslösen, selbst wenn sie uns wichtig sind.
Das bedeutet allerdings nicht, dass jedes unangenehme Gefühl
überwunden werden muss oder dass der Körper immer automatisch die
richtige Antwort kennt. Auch Körpersignale brauchen Kontext und
Aufmerksamkeit.

Nicht einfach jedem Gefühl folgen, sondern lernen, zwischen
Angst, Gewohnheit, echter Grenze und dem Wunsch nach Entwicklung
zu unterscheiden.

Genau das lernst du in meiner Arbeit.
https://ramona-arendt.de/kontakt/

„Vielleicht musst du nicht erst deine Zweifel loswerden, um
loszugehen. Vielleicht darfst du lernen, sie mitzunehmen, ohne
ihnen die Führung zu überlassen.“