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Alpenauszeit - Raus aus dem Kopf, rein ins Leben Podcast
27. Wie Entscheidungen deine Motivation beeinflussen

27. Wie Entscheidungen deine Motivation beeinflussen

Alpenauszeit - Raus aus dem Kopf, rein ins Leben vor 3 Jahren

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17:30

Wie motiviere ich mich am besten? Einen gesünderen, aktiven
Lifestyle leben, etwas für seine Gesundheit tun und vor allem
dranbleiben. Gäbe es da nicht diesen inneren Schweinehund der
meist aus Bequemlichkeit uns daran hindert in die Umsetzung zu
kommen.

Entscheidungen (Scheidung) steckt in diesem Wort ist elementar.
Sich selbst als Priorität zu setzten. In seiner Ernährungsform,
in seiner Bewegung / Training, in seinem Alltag.

Wäre da nicht dieser Gesellschaftliche Druck der uns suggeriert,
erst die Arbeit, dann das Vergnügen... Falsch. Ist das
wirklich wahr? Wer behauptet das?

Glaubenssätze, die es gilt zu verändern. Wenn du es wirklich
willst, kannst du es schaffen, ganz gleich was es ist.

Zuerst brauchst du Klarheit.

Dann ein Ziel. Danach wirst du automatisch die jeweiligen
Schritte einleiten.

Was macht dich wirklich glücklich?

Wie soll dein Leben aussehen?

Welche Aktivitäten möchtest du tun?

Fange zuerst bei dir selbst an. Erst im Innen dann im Außen und
du wirst überrascht sein, wie einfach alles sein kann.

Wenn du doch noch den gewissen Kick benötigst, eine Unterstützung
dann buche dir in kostenloses Erstgespräch:

https://calendly.com/ramonaarendt/15min?back=1&month=2022-11

Vertrau in dich und deine Fähigkeiten.

Alles Liebe Ramona

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