Tipp-Track: Räuchern für entspannte Stunden in der Winterzeit

Entspannung ist ein wesentlicher Grundbaustein für deine
Gesundheit. Du kannst dich noch so gesund ernähren, wenn du jedoch
im Stress versinkst, dir keine Ruhe gönnst, dir keine entspannten
Stunden schenkst, dann nutzt dir die gesündeste Ernährung auch
nicht mehr weiter. Wildpflanzen unterstützen dich auf
verschiedenste Weise, Stress zu reduzieren bzw. Entspannung zu
fördern. Erst diese Woche schrieb mir eine liebe Teilnehmerin von
meinem Online Kurs, dass sie seit dem Kurs wesentlich entspannter
ist, weil sie so oft draußen in der Natur ist und es ihr einfach so
viel Freude bereitet. Also allein der Gang zu den Wildpflanzen
entspannt, aber auch der Duft der Pflanzen kann entspannend wirken.
Zum Beispiel in Form einer entspannenden Räuchermischung. Deswegen
schauen wir uns in dieser Folge 4 Pflanzen an, die sich besonders
gut für entspannende Räucherungen eignen. Aber zuvor hatte ich dir
ja beim letzten Mal versprochen, dass wir uns anschauen, wie du
eine Hausreinigung mit Räucherwerk durchführen kannst. Viel Freude
dabei. In dieser Folge sprechen wir darüber: Wie du eine
Hausräucherung durchführen kannst Welche Wildpflanzen sich
besonders gut für entspannende Räucherungen eignen Zu welchen
Gelegenheiten entspannende Räucherungen besonders wirksam sind
Weitere Infos zum Rauhnächte Audiokurs [Rauhnächte Audio
Kurs.](https://lunaherbs.de/lp-rauhnaechte-audio-kurs/) Weitere
Folgen zum Thema Räuchern [Kraut-Interview: Räuchern im
Schamanismus mit Jutta Qu’ja
Hartmann](https://lunaherbs.de/kraut-interview-raeuchern-im-schamanismus-mit-jutta-quja-hartmann/).
Tipp-Track: Das kleine 1×1 des Räucherns
https://lunaherbs.de/tipp-track-das-kleine-1x1-des-raeucherns/
Tipp-Track: Räucherspecial “Reinigen“
https://lunaherbs.de/tipp-track-raeucherspecial-reinigen/ Diese
Episode wird gesponsert von SONNENTOR.
https://www.sonnentor.com/raeuchern ️ Newsletter Anmeldung Wild auf
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Ohr" ist der Wildkräuter-Podcast für alle, die mehr über heilsame
und essbare Wildkräuter erfahren möchten. Melanie Gödde-Rieken und
Monika Röttgen geben in ihrem vielgestaltigen Podcast ihr erprobtes
Wissen rund um die wilden Pflanzen weiter, erzählen spannende
Geschichten und interviewen kenntnisreiche Gäste. Du erfährst, wie
du Schritt für Schritt mehr wilde Kraft in deinen Alltag
integrierst, die Kräuter in Küche, Haushalt und Hausapotheke sicher
anwendest und bestimmt ein paar ganz neue Entdeckungen machst. Für
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