Dr. Matthias Riedl talkt: Best of Ernährung

Bewegungsarmut, Corona-Müdigkeit oder sogar -Lethargie, zu viele,
leere Kalorien: Deutschland ist es längst, und wird es scheinbar
unaufhaltsam mehr und mehr: übergewichtigig, oft sogar adipös...
Die Folge: Zivilisationskrankheiten wie Diabetes, Bluthochdruck
oder eine Fettleber haben sich sogar bereits bei jüngeren Menschen
zu einem flächendeckenden Problem entwickelt. Doch mit einer
Ernährungsumstellung können wir den Kompass wieder auf gesund
stellen. Nachhaltig und ohne JoJo-Effekt abnehmen. Und das ohne
frustrierende Diäten. Wie das funktioniert, hören Sie in dieser
best of-Folge von „Dr. Matthias Riedl talkt", die die Highlights
der bereits erschienenen 10 Folgen enthält.