Jede Minute zählt! Wie wir (wieder) klüger mit unserer Zeit umgehen

Seit die alten Ägypter auf die ersten Sonnenuhren schauten, hat
sich die Dauer eines Tages nie geändert. Wie kann dann ständig in
uns die Sorge aufsteigt, nie genug Zeit zu haben? Die Antworten
darauf haben tatsächlich wenig mit der Zeit an sich zu tun, sondern
vor allem damit, was und wie wir über die Zeit denken. Eine
Schlüsselrolle spielt dabei die Gewissheit, selbst über sie
bestimmen zu können. Dieses Gefühl geht jedoch in einem
vollgepackten Alltag immer mehr verloren. Doch wir können es uns
zurückholen, genussvolle Zeit-Inseln schaffen und Zeitfresser
unschädlich machen. Wie uns das gelingt, darüber spricht Andrea
Berning, Textchefin der VITAL, in dieser Folge mit Stephan Hillig,
der bei der VITAL das Psychologie-Ressort leitet.