Einmal Rücken & zurück

Verspannungen, Fehlhaltungen, Schmerzen - wen die Volkskrankheit
Rücken erwischt, den hat sie schnell komplett im Griff, inklusive
Begleiterscheinungen wie Schlafstörungen und psychischen
Beschwerden. Die gute Nachricht: Es gibt viel, was wir gegen die
Beschwerden tun können - von Physiotherapie über
Entspannungstechniken, ergonomisch richtige Homeoffice Gestaltung,
Sofortübungen zur Selbstbehandlung hin zu Gewichtsdecken und so
allerlei anderen Mitteln. Wir besprechen im VITAL-Expertentalk mit
unserem Experten, dem erfahrenen Diplom Sportwissenschaftler Rocco
Eichholz, wie Betroffene den Weg aus der Schmerzfalle finden
können.