End of Summer – Urlaubserholung lange haltbar machen

Franca klärt uns über viele Themen unserer Psyche auf. Von den drei
verbreitesten psychischen Erkrankungen Angststörungen, Depression
und Sucht bis hin zu sanfteren Themen wie beispielsweise wir uns
mal so richtig entspannen. Dabei nimmt Franca kein Blatt vor den
Mund und mit kompetenter, humorvoller und sympathischer Art
begeistert sie uns unsere Psyche zu entdecken. Zum Ende der
Urlaubsaison geht es in der Folge darum, wie wir möglichst lange
die Erholung unserer entspannten Ferien- und Urlaubszeit mit in
unseren Alltag nehmen können. Mit praktischen Tipps und Ideen wie
wir unser Mindset auf Entspannung halten können.