Gesunde Hände gehen leicht von der Hand

Dr. Michael Lehnert kennt sich aus und weiß, dass unsere Gelenke
uns Jahrzehnte durchs Leben tragen – bis durch Verschleiß und
ungesundem Lebensstil (z.B. wenig Bewegung, Ernährungsdefizite) die
ersten Probleme entstehen. Zu den häufigsten Erkrankungen der
Gelenke zählen Arthritis und Arthrose, die im fortgeschrittenen
Stadium starke Schmerzen und eine eingeschränkte Beweglichkeit
hervorrufen. Davon können alle Gelenke im menschlichen Körper
betroffen sein. Was können wir tun, um die Gelenke zu schützen und
vielleicht sogar zu heilen? Spezialisiert auf unsere Hände und was
es bei denen besonders zu beachten gilt, gibt Dr. Lehnert
praktische Tipps und Übungen, wie wir die Gesundheit unserer Hände
selbst in die Hand nehmen können.