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Entspanne Schultern, Nacken und Kopf im Büro

Entspanne Schultern, Nacken und Kopf im Büro

FEEL-GOOD-Quickie vor 7 Jahren
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Wenn es auf der Arbeit im Nacken zieht und im Kopf drückt, dann
macht die Arbeit macht keinen Spaß mehr. In diesem Feelgood-Quickie
zeigen wir Dir eine fünf-minütige Bewegungsabfolge, mit der Du
Deine Schultern und Deinen Nacken zwischendurch mal entspannen
kannst. Das macht gute Laune, fördert Deine Konzentration und beugt
Schmerzen vor. Animiere Deine Kollegen einfach mitzumachen oder
such Dir eine ruhige Ecke. Gönn Dir diese fünf Minuten – und fühl
Dich gut!

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„Entspanne Schultern, Nacken und Kopf im Büro“

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