podcast.de
Anmeldung
Anmeldung Registrierung
Auto Hell Dunkel
Erweiterte Suche
  1. Startseite
  2. Podcasts
  3. Zuckerfrei beginnt im Kopf- Raus aus der Zuckermatrix. Podcast
  4. Kennst Du Deine Abwehrmechanismen?
Folge 02: Kennst Du Deine Abwehrmechanismen ? Und, wenn ja, welche
Abwehrmechanismen gibt es überhaupt? Abwehrmechanismen sind keine
Krankheit, sondern Konfliktregulierungen und
Bewältigungsstrategien, um unsere Psyche zu schützen. Wir wissen
manchmal nicht, warum wir Bauchgrummeln haben, in manchen
Situationen immer "ganz stark sein wollen", jemandem anderem die
Schuld geben oder uns einfach nicht mehr einfällt was da gestern
Nacht passiert ist! Da ist meistens ein Abwehrmechanismus zu Gange!
Sie gehören zum Mensch sein dazu und sind manchmal sogar ganz
PRAKTISCH! Wer blendet nicht gern Nachbarin samt laufender
Bohrmaschine aus der Wohnung nebenan aus? Abwehrmechanismen können
uns aber auch FREMDBESTIMMEN, wenn wir NICHT um sie wissen und
tragen damit nicht unbedingt zu Unserem Lieblings-Leben bei. Und
nicht zu vergessen: Jeder von uns hat andere Abwehrmechanismen und
wenn die zusammenkommen, ohlala! Alles was wir kennen, können wir
erkennen und uns damit SELBST helfen. Aber vor allem sind wir uns
über uns selbst BEWUSST, wir wissen was mit uns los ist! Können in
Stresssituationen anders reagieren und sind unsere eigener
Rettungsanker Auf Bewusst folgt Selbst-Bewusst Also let´s go for
it! ️ Höre rein und komme Deinewn obskuren Abwehrmechanismen auf
die Schliche! Es ist erleuchtend, versprochen In dieser Folge
erfährst Du: Welche Abwehrmechanismen es u. a. alles gibt Wie sie
sich im Alltag zeigen Wie Du sie bei Dir selbst erkennen kannst
Hier die Abwehrmechanismen über die wir im Podcast gesprochen haben
zum nochmal in den Kopf rufen: Verdrängung Verleugnung Sublimierung
Rationalisierung Reaktionsbildung Somatisierung Regression
Progression Verschiebung Identifikation mit Aggressor Projektion
Wenn Du noch mehr über Abwehrmechanismen erfahren willst, finden
wir diese Links gut: Abwehrmechanismen: So schützt sich unsere
Psyche selbst (strussundclaussen.de) Abwehrmechanismen: Eine der
Grundannahmen der Tiefenpsychologie (psychotherapie-neumuenster.de)
Welche sind Deine Lieblings-Abwehrmechanismen? Wir freuen uns auf
Deine Erkenntnisse und Gedanken zur Folge. Kommentiere super gerne
auf Instagram @moderatorinleandrafili oder @iam_alexandramatthes,
juhu! Alexandra Matthes und Leandra Fili Kennen. Erkennen.
Verändern. Jeden Donnerstag eine neue Folge. “Wem nützt das
schlechte Leben?”- Deine Portion Mindwellness. Ein
Psychotainment-Podcast. “Denn alles, was wir kennen, können wir
erkennen!” Deine Lea und Alex ------------------------------
------------------------------

Weitere Episoden

Zucker und Stress – Interview mit Jacob Drachenberg

Zucker und Stress – Interview mit Jacob Drachenberg

1 Stunde 15 Minuten
vor 1 Tag
Die 7 hermetischen Gesetze einfach erklärt – und was sie mit deiner Zuckerfreiheit zu tun haben Untertitel:

Die 7 hermetischen Gesetze einfach erklärt – und was sie mit deiner Zuckerfreiheit zu tun haben Untertitel:

24 Minuten
vor 1 Woche
Datteln, Honig und Yaconsirup – natürliche Alternativen zu Industriezucker? Interview mit Dr. Ulrich Bauhofer (Teil 2)

Datteln, Honig und Yaconsirup – natürliche Alternativen zu Industriezucker? Interview mit Dr. Ulrich Bauhofer (Teil 2)

50 Minuten
vor 2 Wochen
Was Zucker mit unserem inneren Gleichgewicht macht – Interview mit Dr. Ulrich Bauhofer (Teil 1)

Was Zucker mit unserem inneren Gleichgewicht macht – Interview mit Dr. Ulrich Bauhofer (Teil 1)

31 Minuten
vor 3 Wochen
Brauchen wir Willenskraft, um zuckerfrei zu werden? – Interview mit Prof. Dr. Volker Busch

Brauchen wir Willenskraft, um zuckerfrei zu werden? – Interview mit Prof. Dr. Volker Busch

46 Minuten
vor 4 Wochen
Alle Episoden anzeigen
In Podcasts werben
Schalte jetzt Werbung in Podcasts.
Episode melden

„Kennst Du Deine Abwehrmechanismen?“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

Teilen

Mein Archiv

Deine Privatkopie der Folgen, die du nicht verlieren willst.

Podcast-Folgen verschwinden. Feeds werden auf die letzten Episoden gekürzt, Hoster räumen alte Dateien ab, Formate wechseln den Anbieter und lassen ihr Archiv zurück. Mit „Mein Archiv“ sichert podcast.de die Folgen deiner Podcasts für dich — angefangen bei den ältesten, denn die sind zuerst weg.

  • Deine gesicherten Folgen bleiben hörbar, auch wenn das Original offline geht.
  • Auch Folgen, die im heutigen Feed gar nicht mehr stehen — podcast.de kennt sie noch.
  • Herunterladen bleibt möglich, solange die Folge beim Podcaster liegt. Der zählt seine Abrufe wie bisher.
Startet bald

Sei beim Start von Mein Archiv dabei

Mein Archiv ist fast fertig. Trag dich ein, dann bekommst du eine E-Mail, sobald es losgeht – und bist von Anfang an dabei. Wir schreiben dir nur zum Start, keine Werbung, keine Weitergabe deiner Daten.

Du bekommst zuerst eine Bestätigungsmail. Abmelden geht jederzeit. Datenschutz