Wusstest Du, dass Deine Darmbakterien und dein darüber bestimmen,
wann Du Lust auf welchen Schokoriegel hast und sogar, wen Du
attraktiv findest? Unsere Darmbakterien fungieren wie ein zweites
Gehirn, daraus entstehen Gedanken, Gefühle, Gelüste auf
Industriezucker und sogar, wer für dich anziehend ist, ob in
Freundschaften oder Partnerschaften. Dass Du jetzt genau Lust auf
DIESES eine Snickers hast, hat oft mit den von Dir selbst
gezüchteten Darmbakterien zu tun. Wie du deine Darm-Jungs in den
Griff bekommst und sie vor allem nach deiner Pfeife tanzen lässt,
das erzählt Birgit Behnke. Birgit ich TV-Food Expertin,
Ernährungsspezialistin und ein absoluten Aß, was den Darm und
unseren Jieper angeht Ein unglaublich spannendes Gespräch mit ganz
vielen Infos für Dich, Heißhunger adé: In dieser Folge erfährst Du:
Wie die ungesunde Ernährung deines Partners Einfluss auf deine
Darmbakterien haben kann Was Gehirn Hunger ist und wie wir ihn vom
echten Hunger unterscheiden können Wie Zuckersucht im Darm
entsteht. Hier findest Du alle Infos zu Birgit, die Frau ist der
Hammer! Ihr Buch "Ach Du Kacke" so leicht und unterhaltsam lesbar,
absolute Empfehlung https://birgitbehnke.de/ Bei Instagram findest
du Birgit hier. https://www.instagram.com/bb.darmgesundheit/ Tipps
von Birgit: FODMaP Ernährungsweise und MCT Öl, um wieder vom Zucker
Jieper loszukommen. Lass mir so gerne deine Gedanken zu der folge
da, bei Instagram sind so liebe Menschen, lass uns so gerne
connecten: https://www.instagram.com/zuckerfrei_beginnt_im_kopf_/
Ich kenne das selbst, man hat nie Lust nach dem Podcast noch zu
bewerten, Es wäre so schön, wenn Du es dennoch tust und dem Podcast
eine Rezension ds lässt oder mit 5 Sterne bewerten. So haben wir
die Chance, dass noch mehr Menschen auf das Thema aufmerksam werden
und wir etwas verändern! Wie? Einfach nach unten scrollen, da sind
schon die Sterne und der Button "Rezensieren" Denn Zuckerfrei
beginnt im Kopf. Hör gern rein! Deine Lea
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