#002- Runner's High- Das Gefühl zu Fliegen!

Kennt Ihr das Gefühl beim Laufen? Auf einmal ist jeglicher
Schmerz verschwunden. Man hat das Gefühl, dass man über den
Asphalt schwebt. Man könnte ewig so weiter Laufen. Es fühlt sich
gut an. Gänsehaut am ganzen Körper..

Das ist ein sogenanntes "Runner`s- High".

Ich hatte diesen Moment nach einer 3 Wöchigen Laufpause. Und habe
die Gelegenheit genutzt das direkt live beim Laufen aufzunehmen,
um meine Gefühle zum Ausdruck zu bringen.

Genau um dieses Thema geht es in der heutigen Podcast Folge. Was
ist ein Runner`s High? Was macht es mit uns? Und wie fühlt es
sich an?

Ich freue mich wie immer auf Euer Feedback und Eure Erfahrungen
dazu?

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