S1E10 Stress - dein Nr1 Killer

Ein Thema, was uns alle zumindest phasenweise begleitet: der
Stress. In der heutigen Folge unterhalten sich Jürgen und ich
darüber, was die Unterschiede zwischen akutem und chronischem
Stress. Wir sprechen über die medizinischen Folgen von
Dauerstress und wodurch diese im Körper ausgelöst werden.
Schließlich geben wir auch einen Überblick darüber, welche
Möglichkeiten es gibt, mit Stress besser umzugehen - kurzfristige
und langfristige Lösungen. Und... natürlich geben wir auch
Einblicke darüber, wie wir persönlich mit Stress umgehen und
welche Dinge uns helfen Stressresilient zu bleiben. Wie immer
freuen wir uns über Feedback via Instagram Nachricht
@dani.holistichealth oder @life.nextlevel oder direkt über
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