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  4. #tarektalk (4) - X-Mas Fett, Laufverletzungen, Stress u.m.
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00:00 - Intro

01:19 - X-Mas Fett

07:10 - Stressthematik

13:27 - Überpronation beim Laufen / Laufverletzungen

22:20 - Curcumin

26:10 - Studie des Monats: Veganes Protein vs Omnivores Protein

Link zur Studie:

Hevia-Larraín V, Gualano B, Longobardi I, Gil S, Fernandes AL,
Costa LAR, Pereira RMR, Artioli GG, Phillips SM, Roschel H.
High-Protein Plant-Based Diet Versus a Protein-Matched Omnivorous
Diet to Support Resistance Training Adaptations: A Comparison
Between Habitual Vegans and Omnivores. Sports Med. 2021
Jun;51(6):1317-1330. doi: 10.1007/s40279-021-01434-9. Epub 2021
Feb 18. PMID: 33599941.

Alle Fragen bitte an:

info@teamtarek.de

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