#4 Übungen zur Gesichtsentspannung

vor 6 Jahren

12 Minuten

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Happy You | Meditation & Entspannung

Gesundheit & Fitness

Beschreibung

vor 6 Jahren

Gerade unser Gesicht ist durch den stressigen Alltag hohen
Belastungen ausgesetzt! Oftmals sind Kopfschmerzen oder
angestrengte Augen eine negative Folge. Wir beißen die Zähne
permanent zusammen und nehmen dies als Zähneknirschen oft mit in
die Nacht. Heute kannst du dich daher der Gesichtsentspannung
widmen – einfache Übungen lockern die Muskeln und bringen das
Gesicht zur Ruhe!

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