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  3. Happy You | Meditation & Entspannung Podcast
  4. #73 Entspannung für Nacken und Schultern
Du trägst die Last auf deinen Schultern oder dir sitzt der Streß
im Nacken? Kein Problem – probier doch mal die Übungen aus der
heutigen Episode aus. Alle ganz entspannt im Sitzen auf dem
Stuhl. Je öfter, desto besser – denn neben Sport zum Trainieren
der Muskulatur hilft natürlich auch Entspannung!

Die Übungen geschehen auf reiner Entspannungsbasis und in deiner
Eigenverantwortung. Bei Unsicherheiten wende dich bitte zuerst an
deinen Arzt.

Website: www.happy-you.de

Facebook: www.facebook.com/happy.you.hamburg

Instagram: www.instagram.com/happy_you_hamburg

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„#73 Entspannung für Nacken und Schultern“

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