#138 Achtsamkeitsübung zur Impulskontrolle

Impulsiv zu sein, hat definitiv seine guten Seiten: Man ist
spontan, begeisterungsfähig, lebendig und es wird einem selten
langweilig. Auf der anderen Seite kann eine nicht ausreichende
Impulskontrolle jedoch auch zu Problemen führen, wenn wir aus dem
aktuellen Moment heraus handeln, agierenohne nachzudenken oder zu
planen, und Menschen vor den Kopf stoßen, obwohl wir es
vielleicht gar nicht so meinen.


Mit der heutigen Achtsamkeitsübung kannst du deine
Impulskontrolle üben und mit ein wenig Training dein richtiges
Maß an Impulsivität für dein Leben finden!


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