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  3. NOMNOMYOGA - Podcast rund um Yoga, Anxiety und mentale Gesundheit Podcast
  4. #3 | 10 Anxiety-Trigger in Yogaklassen
Wir praktizieren Yoga oftmals, um uns zu entspannen und in die Ruhe
zu finden. Gerade in öffentlichen Yogaklassen kann es jedoch einige
Anxiety-Trigger geben, die für manche Menschen eher stressig sind.
In der heutigen Episode stelle ich euch 10 Situationen vor, die bei
manchen Menschen Stressreaktionen auslösen können. Außerdem
besprechen wir, wie wir unsere Yogapraxis oder den Unterricht
dementsprechend anpassen können. Diese Folge ist deshalb sowohl für
Yogaschüler:innen, als auch Yogalehrende interessant! // Shownotes:
https://www.nomnomyoga.com/shownotes // Mein Online-Yogaabonnement
mit exklusivem Mitgliederbereich findest du unter
https://www.nomnomyoga.com/beitreten // Für ein kostenloses E-Book
zum Thema "Yin Yoga für aktive Menschen" und ein kostenloses
Yin-Yogavideo abonniert meinen Newsletter:
https://mailchi.mp/8dc9a01ce496/yin-yoga-e-book // FOTO: Daniel
Amornvuttkul // MUSIK: www.musicfox.com (kostenlos und gemafrei!)

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„#3 | 10 Anxiety-Trigger in Yogaklassen“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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