33. Wieso Selbstannahme so wichtig ist

Kennst Du eigentlich den Unterschied zwischen Selbstannahme und
Selbstakzeptanz? Ja klar, verschwimmen die Grenzen dazwischen immer
mal wieder. Und ich erzähle Dir in dieser Folge, was der
Unterschied ist und was es mit Stressmanagement zu tun hat, sich
selbst anzunehmen. Vielleicht kennst Du das ja sogar von Dir
selbst, dass Du besonders ist herausfordernden Situation nicht sehr
nett mit Dir sprichst? Dass Du Dir Dinge vorwirfst und das
eigentlich alles nur noch schlimmer macht. Viel Spaß beim zuhören.
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