Wie erkenne ich mentale Probleme bei Kolleg:innen?

Woran erkenne ich, ob es meiner Kollegin psychisch nicht gut geht?
Und woher weiß ich, dass es nicht nur ein schlechter Tag, sondern
wirklich was Ernstes ist? Sollte ich diese Person darauf
ansprechen? In dieser Folge geht es um die Anzeichen von
psychischen Belastungen im Job. Wir verbringen so viel Zeit mit
unseren Kolleg:innen - da ist es sehr wahrscheinlich, dass jemand
auch mal mental struggelt. Ich erzähle euch, wie sich Belastungen
bemerkbar machen, warum Entspannung & Urlaub kein Allheilmittel
sind und warum manche Belastungen nach außen auch ganz unbemerkt
bleiben. Außerdem erkläre ich, welche Formen von Belastungen es
gibt und weshalb es sich lohnt, nicht nur für die schwierigen
Momente, sondern auch für gute mentale Gesundheit aufmerksam zu
sein.