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  3. Gesund arbeiten - der Podcast über mentale Gesundheit im Job Podcast
  4. Wie erkenne ich mentale Probleme bei Kolleg:innen?
Woran erkenne ich, ob es meiner Kollegin psychisch nicht gut
geht? Und woher weiß ich, dass es nicht nur ein schlechter Tag,
sondern wirklich was Ernstes ist? Sollte ich diese Person darauf
ansprechen?

In dieser Folge geht es um die Anzeichen von psychischen
Belastungen im Job. Wir verbringen so viel Zeit mit unseren
Kolleg:innen - da ist es sehr wahrscheinlich, dass jemand auch
mal mental struggelt. Ich erzähle euch, wie sich Belastungen
bemerkbar machen, warum Entspannung & Urlaub kein
Allheilmittel sind und warum manche Belastungen nach außen auch
ganz unbemerkt bleiben. Außerdem erkläre ich, welche Formen von
Belastungen es gibt und weshalb es sich lohnt, nicht nur für die
schwierigen Momente, sondern auch für gute mentale Gesundheit
aufmerksam zu sein.

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