Wie du beständig gut für dich sorgen kannst

Wünschst du dir endlich Zeit für deine Selbstfürsorge – trotz
Familie, Job und Alltag?





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Sobald wir erwachsen sind, gibt es in unserem Leben nur noch eine
Person, die wirklich gut für uns sorgen kann – und das sind wir
selbst. Aber auch wenn wir uns und unsere Bedürfnisse wichtig
nehmen, stehen wir – gerade als Eltern – vor so vielen
Herausforderungen:


Wie bringe ich unsere unterschiedlichen Bedürfnisse unter einen
Hut? Wie soll ich Zeit für mich allein finden? Warum bringt mir
meine Selbstfürsorge nicht die gewünschte Energie?


In dieser Folge lösen gemeinsam all diese Fragen und
Herausforderungen von fehlender Zeit bis fehlende Wirksamkeit
nachhaltig auf.





Außerdem erfährst du, …


auf welchen 3 Ebenen wir für uns sorgen können,


warum wir unsere großen Träume oft nicht verfolgen,


welchen Bereich der Selbstfürsorge wir so oft vergessen und


was unseren Kümmer-Anteil als Eltern besonders herausfordert
und wie wir damit umgehen können.





Was hindert dich immer wieder daran, gut für dich zu sorgen? Und
wie willst du dieses Hindernis in Zukunft für dich auflösen?
Schreib uns das sehr gerne in den Kommentaren





Jeden Sonntag gibt es eine neue Episode von FamilyShift – mit
psychologischen Impulsen, neuen Sichtweisen und inspirierenden
Coachingübungen.





So schön, dass du hier bist


Deine Sarah & Tamara