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  4. #12 Meine 5 TOOLS bei DEPRESSIONEN und Angststörungen
Depressionen und eine Angststörung begleiten mich jetzt schon
eine Weile. Glennon Doyle meinte mal so schön, dass die zwei in
Kombination wie Tigger und I-Aah von Winnie Puuh sind. Das trifft
es, finde ich, ziemlich gut.

In dieser Folge erzähle ich euch von meinen aktuellen 5 Tools,
die mir am besten hinsichtlich meiner derzeitigen Lage helfen und
die ich über das letzte Jahr so für mich gefunden habe.

Es geht um die eigene Perspektive, den Sinn im Leben,
Kettenreaktionen, Burnout, Essstörungen, negative
Gedankenspiralen, hochfunktionale Depressionen, Glaubenssätze,
Intentionen, Dankbarkeit und Probleme damit, Mantras und viel
mehr.

Falls ihr noch mehr zu dem Wasserexperiment des in der Folge
erwähnten Parawissenschaftlers recherchieren wollt: Sein Name ist
Masaru Emoto und er hat in den 1960ern einige wirklich
interessante Versuche hierzu gemacht.

Alles, alles Liebe und ein herzliches Namasté,

Eure Isa

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