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  4. #26 DEPRESSIONEN - Ursachen bzw. Trigger, Sicherheit in Beziehungen, Abgrenzung bzw. auf eigene Bedürfnisse achten, Antidepressiva und der Umgang mit Wut und Trauer
#26 DEPRESSIONEN - Ursachen bzw. Trigger, Sicherheit in Beziehungen, Abgrenzung bzw. auf eigene Bedürfnisse achten, Antidepressiva und der Umgang mit Wut und Trauer

#26 DEPRESSIONEN - Ursachen bzw. Trigger, Sicherheit in Beziehungen, Abgrenzung bzw. auf eigene Bedürfnisse achten, Antidepressiva und der Umgang mit Wut und Trauer

One Scoop Of Sunshine vor 4 Jahren
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Die Themen dieser neuen Podcastfolge sind unter anderem:

Meine Geschichte mit Depressionen - Ursachen und Trigger

Symptome der Depression und der Angststörung (meiner
Erfahrung nach)

Mein Umgang mit Triggern und depressiven Schüben

Meine Erfahrung mit Antidepressiva

Wut und Trauer zeigen bzw. der Umgang mit Gefühlen (Schutz-
bzw. Bewältigungsstrategien)

Sicherheit in Beziehungen / in Bindung (Bindungstrauma bzw.
Entwicklungstrauma)

Das Bedürfnis nach einem Leben in Gemeinschaft (Empfehlung:
Podcastfolge von Stefanie Stahl mit Nora Tschirner im Podcast
"Stahl aber Herzlich" - Nein, wir sind nicht verwandt :D )

Die Balance zwischen Geben und Nehmen

Die Balance zwischen Tun und Sein

Die Balance zwischen Herz/Seele und Verstand/Ego

Gesunder Egoismus und auf eigene Bedürfnisse achten

Vermeidung als Bewältigungsstrategie

Sport nach der Essstörung / die Angst vor Sport

Depressionen und der Umgang mit Familie und Freunden

Alles, alles Liebe und ein herzliches Namasté,

Eure Isa :*

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